ידידי ישראל
← רומא מדריךרומא · המקומות הטובים ביותר

הטרטוריות, אוכל הרחוב והשווקים הטובים ביותר ברומא

השולחנות ואולמות האוכל המוזכרים בסצנת האוכל הרומאית, מחולקים לפי סגנון האכילה: טרטוריות, אוכל רחוב, מעדניות ושווקים, ואפשרויות לצמחונים. [הפרק איפה לאכול](where-to-eat) מכסה את הפסטות, המנות והשכונות שכדאי להכיר לפני שיוצאים.

עודכן לאחרונה 23 באוגוסט 2026

בקצרה: שני אולמות אוכל הרחוב הבולטים בעיר הם Mercato Centrale בתחנת Termini ו-Nuovo Mercato di Testaccio; ענקית המעדניות היא Eataly ב-Ostiense; והטרטוריות השכונתיות המוזכרות, עם כתובות, שעות ומחירים, נמצאות בפרקי האוכל של Centro Storico, Trastevere, Monti ו-Trevi. התחילו ב-פרק איפה לאכול כדי להכיר את המנות ואת הרבעים.

טרטוריות רומאיות

טרטוריות בניהול משפחתי הן עמוד השדרה של סצנת האוכל הרומאית מאז שאיש אינו זוכר, ופזורות ברחובות ובפיאצות של העיר. החדרים הוותיקים והאהובים האלה צנועים, פשוטים ומסורתיים; הם מאכילים מבקרים כבר מאות שנים, ועדיין מציעים את הדרך הבטוחה ביותר למנות רומאיות כנות ולא מתחכמות. בשנים האחרונות הגיע גל של נאו-טרטוריות, שמחדש את הרעיון הישן באווירה רגועה וקלילה ובגרסאות מעודכנות לקלאסיקות של העיר.

תפריט טרטוריה טיפוסי נפתח באנטיפסטי - נקניקים מיושנים, מוצרלה, חטיפים מטוגנים וברוסקטה - ממשיך דרך הפסטות הרומאיות המסורתיות אל מנות עיקריות בשריות: abbacchio al forno (טלה צעיר צלוי), pollo alla cacciatora (עוף מבושל בסגנון ציידים), saltimbocca alla romana (עגל מטוגן במחבת עם פרושוטו ומרווה) ו-tagliata di manzo (סטייק בקר פרוס). לקינוח יש טירמיסו וג'לטו.

לטרטוריות המוזכרות, עם כתובות, שעות ומחירים, עברו לפרקי האוכל של השכונות: Centro Storico, Trastevere, Monti ו-אזור Trevi.

ארוחת צהריים בקסטלי

במיוחד באביב ובסתיו, הרומאים אוהבים salto (קפיצה) בסוף השבוע אל Castelli Romani, הגבעות הציוריות שמדרום לעיר, הידועות בייצור היין שלהן. מטיילי יום חובבי אוכל נוהרים זה זמן רב לעיירות קטנות כמו Ariccia ו-Frascati כדי לאכול בטרטוריות כפריות המכונות fraschette: חדרים פשוטים עם שולחנות רעועים וספסלי עץ חשופים, שמגישים בקצב מסחרר צלחות גדולות של אוכל כפרי ומשביע.

גולת הכותרת היא מגש האנטיפסטי העשיר: porchetta (חזיר צלוי מגולגל, מגולען ומתובל בעשבי תיבול), coppiette (רצועות חזיר מיובשות עם חריף), פרושוטו, ירקות שהושרו בשמן זית, מוצרלה קרמית, זיתים ולחם כפרי פריך, ולצדם קנקני יין מקומי לשטיפה.

אוכל רחוב

הרומאים נהנים מאוכל רחוב (cibo di strada) מאז התקופה הקלאסית, כשאזרחים רעבים עצרו ב-thermopolium, אב קדמון של מזנון המזון המהיר המודרני - ואלפיים שנות ניסיון הפכו אותם למומחים. החטיף שפוגשים בכל מקום הוא pizza al taglio (פיצה לפי משקל ובפרוסה): מקומות לקחת בכל רחבי העיר מוציאים מלבנים טעימות של פיצה, עם שפע תוספות וחיתוך במיומנות מקצועית. יותר ויותר מומחים מטגנים כיום supplì (כדורי אורז עם מגוון מילויים) ו-fritti שונים (מאכלים מטוגנים), ולצדם הגיע ה-trapizzino, חדש יחסית: קונוס בצקי עמוס במילויים טעימים ומלכלכים לאכילה. לחובבי המתוק יש ג'לטו ואת ה-maritozzo האהוב מאוד, לחמניית בריוש מתוקה שנפתחת באמצע ומתמלאת בענני שמנת.

Mercato CentraleCasual · Moderate

תחנת Termini

אולם האוכל הגדול בתוך תחנת Termini, אחד מאזורי אוכל הרחוב המובילים בעיר: מבוך מקורה של דוכנים, שבו רועים מדלפק אחד למשנהו.

Order: Pizza al taglio ו-supplì מהדוכנים

Nuovo Mercato di TestaccioCasual · Moderate

Testaccio

השם הגדול הנוסף בין אזורי אוכל הרחוב המובילים בעיר - השוק החדש של הרובע המפורסם בקלאסיקות של איברים פנימיים, כמו coda alla vaccinara.

מעדניות ושווקים

מעדניות עמוסות היטב ושווקים של תוצרת טרייה הם אחת ההנאות הגדולות של סצנת האוכל הרומאית. הם התחילו כקניות היומיות, שבהן המקומיים הצטיידו בפירות וירקות, נקניקים מיושנים, לחם וגבינה מגוררת. ההרגלים השתנו, אך רומאים רבים עדיין נכנסים למקומות הקבועים בשכונה שלהם, וגם שווקי האיכרים של סוף השבוע, שמציגים תוצרת אזורית איכותית, פופולריים מאוד.

EatalyCasual · Moderate

Ostiense

המתחם העצום של Eataly ב-Ostiense הוא סיור מרוכז באוכל הטוב ביותר של איטליה, עם התמחויות מכל אזור במדינה תחת קורת גג אחת.

Order: התמחויות איטלקיות מכל רחבי המדינה

צמחונים וטבעונים

רומא לא תמיד הייתה העיר הנאורה ביותר לצמחונים, אבל זה משתנה. ככל שיותר איטלקים מגדירים את עצמם כצמחונים או טבעונים, העיר מצמיחה עוד ועוד מקומות להמבורגרים, ברים, ביסטרואים ומסעדות שפונים למי שאינם אוכלים בשר, ומסעדות יוקרה רבות מציעות דרך קבע תפריטים צמחוניים. בתפריטים רגילים יש בדרך כלל מבחר סביר של אנטיפסטי ללא בשר, פסטות, insalate (סלטים), contorni (תוספות ירק) ופיצות.

אתרי אוכל רומאיים

ארבעה אתרים שכדאי לשמור בסימניות לפני שמזמינים שולחן:

  • ✦Puntarella Rossa - אתר באיטלקית שעוקב אחר מקומות חדשים, מגמות אוכל ורשימות של הטובים ביותר.
  • ✦Gambero Rosso - אתר מקיף באיטלקית, המשלב תוכן חינמי ותוכן בתשלום ומכסה את כל סצנת האוכל הרומאית.
  • ✦Katie Parla - כותבת אוכל ומדריכת סיורים אמריקאית שמתגוררת ברומא ומשתפת את כל מה שכדאי לדעת על אכילה ושתייה בעיר.
  • ✦Elizabeth Minchilli - בלוג אהוב באנגלית עם ביקורות מסעדות, טיפים לשווקים ומתכונים רומאיים.

עוד מסעדות לפי שכונה

פרקי האוכל של השכונות מכסים לעומק את המסעדות ברבעים - Centro Storico, Trastevere, Monti ו-San Giovanni & Testaccio. הרשימות הקצרות שלהלן הן בחירות נוספות שכדאי לחפש, מקלאסיקות עם מפות לבנות לצד הפיאצות המפורסמות ועד פיצריות סוערות, ברי יין עם מטבח ודלפקי הצהריים הזולים האהובים על העיר.

מונטי והעיר העתיקה

Barzilai BistrotCasual · Moderate

Monti

מתחת לקורות עץ מסיביות, המקום בניהול משפחתי משמש גם בר יין וגם מטבח - מקום המפגש השכונתי, קליל וצעיר. מספיקים כוס וצלחת גבינות, או שאפשר לעבור על תפריט שבו המסורת הרומאית מקבלת נגיעות מודרניות.

AddressVia Panisperna 44
Hoursשעות פתיחה ארוכות מדי יום, סגור ביום א׳

Ai Tre ScaliniCasual · Moderate

Monti

תשובה איטלקית לפאב השכונתי, שפועל מאז 1895, עם צלחות נשנושים, סלטים ופסטה לצד יין איטלקי טוב, ובירה איטלקית שזורמת בחופשיות מהברזים. הם מודעים לצרכים תזונתיים ופתוחים עד מאוחר מדי יום.

AddressVia Panisperna 251
Hoursמדי יום עד מאוחר

La Taverna dei Fori ImperialiTrattoria · Upmarket

Monti

אלדו וקלודיה, בני הדור הרביעי, מנהלים את החדר הקטן והתוסס הזה, שבו מנות רומאיות קלאסיות מגיעות עם טוויסט שובב - במחיר פרימיום.

AddressVia della Madonna dei Monti 9
Hoursסגור ביום ג׳

FáfiuchéCasual · Moderate

Monti

בר יין משפחתי, אינטימי ותוסס, עם בקבוקים נוצצים לאורך הקירות - אלגנטי אך לא מנוכר. אנדראה (מפיימונטה) ומריה (מאפוליה) מבשלים את מטבחי שני אזורי הבית שלהם - שילוב משונה שעובד - כשבנם ג'אנמרקו מסייע; יש מנות מצוינות ולצדן מגשי בשר וגבינות שמתאימים ליינות ולבירות.

AddressVia della Madonna dei Monti 28
Hoursארוחת ערב בלבד; פתוח עד מאוחר; סגור ביום א׳

Fa.Lu.Cioli 1917Casual · Budget

Monti

חנות הסנדוויצ'ים הזו, שעיקר פעילותה בטייק-אוויי עם מעט מקומות ישיבה, מגיעה מיצרן porchetta ותיק ומוערך. חזיר שבושל לאט ותובל היטב, על לחם מצוין - מוכן לפי הזמנה; השקיות שלהם עם coppiette - הג'רקי האיטלקי מחזיר - הן נשנוש רומאי אהוב.

AddressVia dei Serpenti 20
Hoursמדי יום עד מאוחר

Trattoria LuzziTrattoria · Budget

מאחורי הקולוסיאום

שורדת אמיתית מאז 1945: חדר פשוט, צלחות פשוטות, אנרגיה גבוהה שמתקרבת לכאוס, וקהל שנמשך בגלל המחירים, המנות והקרבה לקולוסיאום. הזמינו מראש או התכוננו להמתנה בצהריים ואחרי 19:30.

AddressVia Celimontana 1
Hoursמדי יום עד מאוחר

Ristorante Pizzeria NaumachiaCasual · Moderate

מאחורי הקולוסיאום

הפיצרייה-מסעדה הזו, ליד Luzzi, שואפת להיות מעט מעודנת יותר - אפילו רומנטית - והמחירים, אף שהם קצת גבוהים יותר, נשארים הוגנים; הפסטות והפיצות טעימות.

AddressVia Celimontana 7
Hoursמדי יום עד מאוחר

הרובע היהודי

Ristorante al PompiereTrattoria · Upmarket

הרובע היהודי

בלוק אחד מתחת לפיאצה הראשית של הגטו נמצאת מוסד אלגנטי ושליו זה, שמשפחת Monteferri מנהלת בקפידה כבר דורות. המטבח משלב מסורת רומאית עם הרפרטואר היהודי הלא-כשר.

AddressPiazza delle Cinque Scole 28
Hoursארוחת צהריים וערב בימים ב׳, ד׳-שבת; ארוחת צהריים בלבד ביום א׳; סגור ביום ג׳

Sora MargheritaTrattoria · Moderate

הרובע היהודי

מאז 1927 מגיש המקום הכפרי והאהוב על המקומיים מנות רומאיות ויהודיות מהאסכולה הישנה (לא כשר), בתוך מהומה עליזה. בואו בשביל האווירה יותר מאשר בשביל הגסטרונומיה; השולחנות לצד הפיאצה הם הבחירה השקטה יותר.

AddressPiazza delle Cinque Scole 30
Hoursסבבי ארוחת צהריים וערב בשעות 19:30 ו-21:00; סגור ביום א׳

Beppe e i Suoi FormaggiCasual · Upmarket

הרובע היהודי

החדר הצר, העצי והמלוטש מוקדש למורשת היין, הגבינות וה-salumi של פיימונטה, ברוח אורגנית שמעמידה את האוכל במרכז. צלחת הגבינות לשניים, עם יין בכוס, היא הדרך הנכונה להזמין.

AddressSanta Maria del Pianto 11
Hoursסגור ביום א׳

Pasticceria BoccioneCasual · Budget

הרובע היהודי

המאפייה היהודית האהובה של הגטו, בפינת הצומת הראשית, מפורסמת בפיצה העברית שלה ובעוגה עם דובדבנים חמוצים וריקוטה.

Addressפינת Via del Portico d'Ottavia

Urbani Antico FornoCasual · Budget

הרובע היהודי

המאפייה השכנה מציעה מבחר גדול בהרבה, והמעדנייה הסמוכה (לא כשרה) מוכרת פיצה לקחת - Piazza Costaguti 31, מול הקפלה הלבנה.

AddressPiazza Costaguti 31

Bona Kosher PizzaCasual · Budget

הרובע היהודי

פיצה כשרה ברחוב הראשי של הגטו, נמכרת לפי משקל - ישיבה פשוטה או לקחת לדרך.

AddressVia del Portico d'Ottavia 7

PollariaCasual · Budget

הרובע היהודי

קפה, יין ואוכל כשר בפינת תצפית מצוינת על העוברים והשבים ב-Via di Santa Maria del Pianto.

AddressVia di Santa Maria del Pianto 69

FonzieCasual · Budget

הרובע היהודי

המבורגרים כשרים ברצועה המהירה והקלילה של הגטו.

AddressVia di Santa Maria del Pianto 12

Oriental FonzieCasual · Budget

הרובע היהודי

המסעדה האחות של Fonzie, חנות קבב בהמשך אותו רחוב.

AddressVia di Santa Maria del Pianto 65

Campo de' Fiori

Renato e Luisa TavernaTrattoria · Upmarket

Campo de' Fiori

חדר יחיד מתחת לקורות כבדות, בניהולו של השף רנאטו, שמונע מתוך שליחות ואחרי 24 שנים ליד הכיריים עדיין משפר מדי יום את המתכונים עם הצוות שלו, והכול למען המטבח הרומאי. התפריט המזמין, הצלחות המוגשות יפה והשירות הקשוב מתחברים לכנות, מסורת והנאה - המנות היומיות הן הבחירה.

AddressVia dei Barbieri 25
Hoursארוחת ערב בלבד ב׳-שבת; ארוחת צהריים בלבד ביום א׳; סגור ביום ב׳

Hosteria Grappolo d'OroTrattoria · Upmarket

Campo de' Fiori

חדרים פשוטים ומסודרים וצוות חרוץ עם גישה רצינית ל-Slow Food ומנות יומיות שמשתנות ללא הפסקה. תפריט הטעימות Percorso Romano, שעוקב אחר עונות השנה, אף פעם לא מאכזב.

AddressPiazza della Cancelleria 80
Hoursמדי יום; ארוחת ערב בלבד ביום ד׳

Hostaria CostanzaTrattoria · Upmarket

Campo de' Fiori

מתחת לקמרונות אבן מימי הביניים, החביבה על המקומיים הזו משלבת תחושה קלאסית עם שירות מקצועי אך מהנה. בשר ופירות ים חולקים את התפריט הרומאי, פסטת פירות הים בולטת במיוחד, והחדרים יושבים מעל הריסות תיאטרון פומפיוס.

AddressPiazza del Paradiso 65
Hoursסגור ביום א׳

EmmaCasual · Moderate

Campo de' Fiori

סביב תנור עצים עסוק, הפיצרייה הזו רוחשת אנרגיה כיפית ומתאימה למשפחות, והתפריט נקרא כמו כיתת אמן במרכיבים איכותיים. הישיבה בחוץ טובה, וחדר האוכל למטה משתרע מתחת לתקרות גבוהות.

AddressVia del Monte della Farina 28
Hoursמדי יום עד מאוחר

Enoteca L'Angolo DivinoCasual · Moderate

Campo de' Fiori

הסומלייה Massimo מנהל את בר היין הזעיר והמזמין הזה, ומוביל את האורחים דרך מבחר יינות משובחים ודרך הבשרים, הגבינות והפסטות שמתאימים להם ביותר. הישיבה צפופה והתפריט קצר, עם יינות מצוינים בכוס, קירות בקבוקים מסקרנים, קהל שנוטה להיות מקומי וג'אז רגוע במערכת; Massimo מטיף בשורת 'יין כתום'.

AddressVia dei Balestrari 12
Hoursארוחת ערב מדי יום עד מאוחר; ב׳-שבת גם ארוחת צהריים

Filetti di BaccalàCasual · Budget

Campo de' Fiori

צלחת ב-€7 של פילה בקלה מלוח מטוגן מושכת לקוחות קבועים ונוסטלגיים לשולחנות העץ של הקלאסיקה הרומאית החשופה הזו; מאוקטובר עד אפריל אותו קהל מתענג על puntarelle - עלי עולש חיים, מעט מרירים, ספוגים ברוטב אנשובי. הצביעו על מה שמתחשק לכם, ואז בחרו בחדר המואר בפלורסנטים או בכיסא בפיאצה הקטנה שבחוץ.

AddressLargo dei Librari 88
Hoursארוחת ערב ב׳-שבת עד מאוחר; סגור ביום א׳

Open BaladinCasual · Moderate

Campo de' Fiori

בירות קראפט איטלקיות נמזגות מכשני תריסרי ברזים בערך בפאב המבשלות המודרני, המרווח ובעל ריח הכשות הזה, שבו תפריט הבר השובב כולל המבורגרים, סלטים וקרוקטות cacio e pepe - נגיסי פירה מטוגנים בשמן עמוק. בדיוק ההפסקה למי שצמא ורעב לאוכל של פאב.

AddressVia degli Specchi 5
Hoursמדי יום עד מאוחר

Piazza Navona

Ristorante Tre ScaliniTrattoria · Upmarket

Piazza Navona

ארוחה רומנטית עם מפות לבנות של קלאסיקות רומאיות, מגובה ברשימת יינות טובה, או פיצה פשוטה מול הפיאצה ההומה; המקום תיירותי כבר 200 שנה והוא מקבל זאת בגאווה. המנות היומיות העונתיות וגלידת ה-Tartufo השוקולדית הן מסורות.

AddressPiazza Navona 30
Hoursמדי יום עד מאוחר

Santapupa Trattoria RomanaTrattoria · Moderate

Piazza Navona

האחות הפשוטה והפחות סוערת של Tre Scalini, תחובה בפינה שקטה לצד הפיאצה. פיצה בסיסית ומנות מסורתיות, ישיבה טובה בחוץ, ורחש המזרקה במקום נאום של יחצן.

AddressPiazza Navona 40
Hoursסגור ביום ג׳

Vivi BistrotCasual · Moderate

Piazza Navona

בתוך מוזיאון רומא בקצה הדרומי של הפיאצה, המקום הקטן, העליז והמודרני הזה מחזיק שני שולחנות ליד החלון המשקיפים אל הפיאצה, וממלא ארקדה בישיבה בחוץ. סלטים, פסטות והמבורגרים, עם דגש אורגני.

AddressPiazza Navona 2
Hoursשעות פתיחה ארוכות מדי יום, סגור ביום ב׳

Cul de SacCasual · Moderate

Piazza Navona

בקבוקי יין מסודרים לאורך אנוטקה ארוכה וצרה, שנדחסים בה קהל נלהב ורשימת יינות ענקית. התפריט בנוי להתאמה ליין - פסטה, פטה ביתי, ומגשים להרכבה עצמית של salumi וגבינות - ויש יינות בכוס ששווה להתעכב עליהם, וגם ישיבה טובה בחוץ.

AddressPiazza Pasquino 73
Hoursמדי יום עד מאוחר

L'Insalata RiccaCasual · Moderate

Piazza Navona

רשת מקומית שימושית ואהובה, שבנויה על סלטים גדולים ומשביעה, ומגישה גם פסטה, פיצה וארוחות ב-€15. הסניף הזה צר וקטן; סניף מרווח יותר נמצא ליד Campo de' Fiori, ויש עוד סניפים ברחבי העיר.

AddressPiazza Pasquino 72
Hoursמדי יום עד מאוחר

Ristorante Pizzeria da FrancescoCasual · Upmarket

Piazza Navona

המקומיים מעריכים את המקום הזה מאוד: תמיד עמוס, תמיד אותנטי, עם מנות יומיות וצוות צעיר שעובד קשה. השולחנות גולשים מבפנים אל הרחוב השקט.

AddressPiazza del Fico 29
Hoursמדי יום עד מאוחר

Pizzeria da BaffettoCasual · Budget

Piazza Navona

איטלקים שמבקרים בעיר מכירים את השם הזה, לכן צפו לתור מגוחך. פיצה מצוינת, שירות זעוף, שולחנות צפופים בין קירות מכוסים ברישומים; המטבח בפס ייצור שומר על האנרגיה, והתנור מחמם את החדר הראשי.

AddressVia del Governo Vecchio 114
Hoursמדי יום עד מאוחר

Chiostro del BramanteCasual · Moderate

Piazza Navona

ארוחת הצהריים כאן קלילה ומעודנת ומוגשת בכבוד: בית הקפה של המוזיאון בקלויסטר של Bramante, שמשקיף אל החצר הפתוחה והשלווה. שילוב מקסים של קלאסי ומודרני, וטוב גם למשקה לפני ארוחת הערב - אמרו בדלפק הכרטיסים שאתם באים רק לבית הקפה.

AddressArco della Pace 5
Hoursמדי יום 10:00-20:00; ארוחות 12:00-15:00

Trevi והפנתאון

L'Antica Birreria PeroniCasual · Moderate

Trevi

הגרסה הרומאית לאולם בירה גרמני: ספלים נדיבים של Peroni מקומית, שפע אוכל מהנה של אולם בירה וקלאסיקות איטלקיות. בילוי ערב זול שהרומאים אוהבים.

AddressVia di San Marcello 19
Hoursב׳-שבת עד מאוחר; סגור ביום א׳

Ristorante Archimede Sant'EustachioTrattoria · Upmarket

ליד הפנתאון

בישול רומאי ואיטלקי בחדר קלאסי עם מפות לבנות, עם ישיבה מצוינת בפנים ובחוץ בסמטה השקטה שמאחור, במרחק הליכה קצר מהפנתאון. הצוות מקצועי, זעוף אך טוב לב, והאווירה הישנה והלא-מתחכמת כולה מוקדשת לאיכות.

AddressPiazza dei Caprettari 63
Hoursסגור ביום א׳

Trattoria il LucanoTrattoria · Moderate

ליד הפנתאון

השם מכבד את Basilicata, האזור שבדרום העמוק של איטליה, והתפריט הקומפקטי והמזמין משלב קלאסיקות רומאיות עם המתכונים הדרומיים של המשפחה. תחושה ביתית של עיירה קטנה, חדר אוכל שימושי, שולחנות בחזית וצוות נענה.

AddressVia di Torre Argentina 10
Hoursג׳-א׳ עד מאוחר; סגור ביום ב׳

Enoteca CorsiCasual · Moderate

ליד הפנתאון

עובדי משרדים ממלאים את המקום הזה, שצמח מחנות יין למסעדה מצליחה של בישול מסורתי וישיר. המנות היומיות עולות על הלוח - ביום ה׳ יש gnocchi וביום ו׳ דגים - ואפשר לקנות בקבוק מהחנות ולשלם רק דמי חליצה; לימונצ'לו חינם מסיים את הארוחה.

AddressVia del Gesù 87
Hoursארוחת צהריים ב׳-שבת; ד׳-ו׳ גם ארוחת ערב; סגור ביום א׳

Pane Pane Vino ar VinoCasual · Moderate

ליד הפנתאון

בר סנדוויצ'ים קטן וחכם ליד Enoteca Corsi, אהוב על עובדי המשרדים בשכונה בזמן ארוחת הצהריים.

AddressVia del Gesù 84
Hoursארוחת צהריים מדי יום

L'Antico Caffè della PignaCasual · Moderate

ליד הפנתאון

בית קפה חסר גיל, שמגיש פסטה, סלטים וסנדוויצ'ים.

AddressPiazza della Pigna 57
Hoursסגור בשבת ובראשון

Da Gino al ParlamentoTrattoria · Moderate

ליד הפנתאון

מאחורי הפרלמנט, ברחוב זעיר, החביבה על המקומיים הזו מושכת סועדים מאז 1963; תמונות הקיר מזכירות את התקופה שבה פוליטיקאים בכירים הפכו אותה למקום הקבוע שלהם. האחים Carla ו-Fabrizio מבשלים מועדפים רומאיים מסורתיים - הזמינו בטלפון אפילו בצהריים, כי רומאים שמכירים את הסוד ממלאים את החדר.

AddressVicolo Rosini 4
Hoursארוחת צהריים מ-12:45, ארוחת ערב מ-19:45; סגור ביום א׳

Osteria delle CoppelleCasual · Upmarket

ליד הפנתאון

אופנתית בקרב המקומיים באופן קצת מרושל: סלטים ומנות מסורתיות, לצד מבחר שובב של צלחות cicchetti קטנות. הפיאצה בחזית זרועה בשולחנות מבולגנים; בפנים האווירה כפרית, עם חדר אלגנטי יותר מאחור. הקוקטיילים הם העניין, והספיקאיזי Club Derrière נפתח מדי ערב ב-22:00.

AddressPiazza delle Coppelle 54
Hoursמדי יום עד מאוחר

GingerCasual · Upmarket

ליד הפנתאון

מקום מואר, מודרני ומרווח, בלוק אחד מהפנתאון, עם שולחנות בפיאצה קטנה ויפה. התפריט - פסטות, panini, סלטים ו'סמודי חלבון' - בריא ואורגני, יש שפע אפשרויות צמחוניות, וגם ארוחות הבוקר טובות. עובדי משרדים מציפים אותו בצהריים; בערב קל יותר.

AddressPiazza di S. Eustachio 54
Hoursשעות פתיחה ארוכות מדי יום

MiscellaneaCasual · Moderate

ליד הפנתאון

Miki האהוב מאכיל סטודנטים וקבוצות אמריקאיות של תוכניות לימודים בחו״ל כבר עשרות שנים, והקירות מכוסים בדגלי מכללות. בחרו בין ברוסקטות ב-€4 בצורת פיצה לבין רשימה ארוכה של סלטים, פסטות ופיצות משביעים - נדיבים, משתלמים ונוחים - וסיימו בלימונצ'לו חינם שמוזגים Miki או Romeo, בנו.

AddressVia della Palombella 37
Hoursשעות פתיחה ארוכות מדי יום

PandalìCasual · Budget

ליד הפנתאון

Maria ובנותיה מנהלות את המאפייה-קפטריה העליזה הזו במרכז רומא, ומגישות צלחות טריות ובריאות בסביבה מזמינה ויוקרתית. התפריט העונתי כמעט כולו צמחוני, ותמיד כולל גם אפשרויות ללא גלוטן וטבעוניות.

AddressVia di Torre Argentina 3
Hoursב׳-שבת 9:00-15:00; סגור ביום א׳

ליד הוותיקן

Il ColibrìCasual · Moderate

ליד הוותיקן

האחים Ricci מנהלים את המקום הזה במרחק זריקה קצרה מחומת הוותיקן: שולחנות רועשים ברחוב, וחדר פנימי עליז, עמוס ומאופק.

AddressVia Famagosta 69
Hoursמדי יום עד מאוחר

Re-BioCasual · Budget

ליד הוותיקן

צמחים נשפכים ופאטיו מקורה יוצרים תפאורה לאוכל עונתי ובריא - סלטים, סנדוויצ'ים, פסטות וקערות. התפריט מתחלף כמעט מדי שבוע, אך תמיד יש בחירה צמחונית טובה ועוד יצירות בריאות.

AddressVia Germanico 59
Hoursב׳-שבת 7:30-18:00; סגור ביום א׳

Be.Re.Casual · Budget

ליד הוותיקן

מוזיקה מתנגנת בעוצמה ובירות ממבשלות קטנות זורמות במקום האופנתי הזה, סניף של רשת Trapizzino: כיסי בצק קטנים של פיצה עם שוליים קלויים ומגוון מילויים, לצד supplì ועוד.

AddressPiazza Risorgimento 7
Hoursמדי יום עד מאוחר

Duecento GradiCasual · Budget

ליד הוותיקן

הסנדוויצ'ים כאן מוכנים טריים לפי הזמנה, יצירתיים וגדולים מספיק לחלוקה - ולכן החנות כל כך פופולרית. אכלו במקום תמורת €1 נוסף, או קחו לדרך.

AddressPiazza Risorgimento 3
Hoursמדי יום עד מאוחר

Forno FelizianiCasual · Budget

ליד הוותיקן

שלב אחד מעל דלפקי ה-pizza rustica הזולים לאורך Via Candia: פיצה בפרוסה, מוגשת יפה, לצד מנות פשוטות בסגנון קפטריה - אכלו במקום או קחו לדרך.

AddressVia Candia 61
Hoursסגור ביום א׳

Mercato TrionfaleCasual · Moderate

ליד הוותיקן

אחד מאולמות השוק הטובים בעיר, כמה בלוקים במעלה הדרך ממוזיאוני הוותיקן, וכמעט בלי תיירים. היכנסו ושאפו את ריח הרוקט הטרי, הגבינה המיושנת היטב והכמהין החריפים; יש שפע מוכרים, בית קפה פשוט, ודלפקים של אוכל מוכן, מאפיות ודוכני porchetta שמתרבים כל הזמן.

Addressפינת Via Tunisi ו-Via Andrea Doria
Hoursב׳-שבת בערך 7:00-14:00; סגור ביום א׳

Tre PupazziTrattoria · Moderate

ליד פטרוס הקדוש

המקום המסורתי הזה יושב על Borgo Pio ללא מכוניות, קרוב ל-Piazza San Pietro, ושווה את העיקוף.

Addressפינת Via Tre Pupazzi ו-Borgo Pio
Hoursב׳-שבת עד מאוחר; סגור ביום א׳

צפון רומא: המדרגות הספרדיות ו-Via della Croce

Ristorante il GabrielloFine dining · Luxury

המדרגות הספרדיות

חדרים מודרניים מתחת לקשתות מימי הביניים, שלושה בלוקים מהמדרגות הספרדיות, וגם קטנים. Claudio הכריזמטי ניצב בחזית החדר, בעוד המטבח מוציא בישול רומאי יצירתי מתוצרת טרייה ואורגנית. סמכו עליהם: תמורת כ-€60 לאדם (לכל הסועדים יחד בלבד, יין נוסף) הזמינו את 'Claudio's Extravaganza', וציינו אם אתם רוצים דגים, בשר או את שניהם. ארוחת ערב בלבד; אין לבוא במכנסיים קצרים.

AddressVia Vittoria 51
Hoursארוחת ערב בלבד, סגור ביום א׳

Caffè VittiCasual · Upmarket

המדרגות הספרדיות

אחד מצמד הברים הקלאסיים ב-Piazza San Lorenzo in Lucina, שבה הקהל רומאי לגמרי. הבישול סביר, אבל יושבים כאן בשביל הסצנה; המנות העיקריות הן הצד החזק יותר.

AddressPiazza San Lorenzo in Lucina 33

Salumeria FocacciCasual · Budget

Via della Croce

סנדוויצ'ים שמרכיבים לפי הזמנה מדלפק מעדנייה ארוך ומפתה, עמוס בבשרים ובגבינות, כשהלחם מגיע טרי פעמיים ביום - התשלום לפי משקל.

AddressVia della Croce 43

Antica EnotecaCasual · Budget

Via della Croce

בר יין עם אופי אמיתי: מבחר עצום של יינות, נשנושים קטנים ללא תשלום ותפריט שובב - מושלם לכוס בסביבה נאה.

AddressVia della Croce 76

Trastevere

Taverna TrilussaFine dining · Luxury

Trastevere

לארוחת ערב בלתי נשכחת ב-Trastevere, זה המקום: האחים Massimo ו-Maurizio שומרים בגאווה על מסורת בת 100 שנה של איכות וסגנון, בלי העמדת פנים. קלאסיקות רומאיות ומנות עונתיות - כולל amatriciana עטורת פרסים - ממלאות את התפריט, ומוגשות בחדר אוכל מרווח המעוטר במזכרות רומאיות אקלקטיות או במרפסת שבאמת מוקפת גדר חיה.

AddressVia del Politeama 23
Hoursארוחת ערב ב׳-שבת עד מאוחר; סגור ביום א׳

Trattoria da TeoTrattoria · Upmarket

Trastevere

בישול רומאי קלאסי בפיאצה נאה, מעט פנימה מהנהר - הזמנה חיונית.

AddressPiazza dei Ponziani 7
Hoursסגור ביום א׳

Da EttaTrattoria · Upmarket

Trastevere

חמה ומזמינה, עם תפריט של בישול רומאי מודרני ושולחנות יפים בפיאצה. בפנים המקום מתנדנד בין הסלון של סבתא לחנות יין טובה.

AddressPiazza in Piscinula 42
Hoursשעות פתיחה ארוכות מדי יום

Dar Sor Olimpio al DragoTrattoria · Upmarket

Trastevere

Irene והצוות החם והמיומן שלה מנהלים את חדר האוכל הקומפקטי והרומנטי הזה. התפריט משלב מנות רומאיות קלאסיות עם רעיונות איטלקיים מודרניים, והשף אוהב להשתעשע עם מעט חופש יצירתי.

AddressPiazza del Drago 2
Hoursארוחת ערב מדי יום עד מאוחר; שבת-ראשון גם ארוחת צהריים

Trattoria de Gli AmiciTrattoria · Moderate

Trastevere

בצוות יש טבחים ומלצרים עם מוגבלויות התפתחותיות, הנתמכים ומודרכים בידי מתנדבים, והארוחות שהם מגישים נפלאות בסביבה מקסימה. מסורת רומאית עם טוויסט מודרני, אמנות עכשווית על הקירות, חדר אוכל פשוט או פיאצה רומנטית בחוץ.

AddressPiazza Sant'Egidio 6
Hoursמדי יום עד מאוחר

Trattoria da LuciaTrattoria · Moderate

Trastevere

שתי אחיות מנהלות את המקום הביתי הקטן הזה, תחוב כמה בלוקים הרחק מההמונים; מנות נמחקות מהתפריט הקצר כשהן נגמרות. Trastevere לפני שהתיירים גילו אותו.

AddressVicolo del Mattonato 2

Pizzeria Dar PoetaCasual · Moderate

Trastevere

סטודנטים מקומיים אוהבים את הפיצרייה בסמטה האחורית הזו, שמוציאה פיצות בתנור עצים וקלצונה בכ-€9. הפנים קליל וקצת צפוף, השולחנות המרוצפים בחוץ תוססים; אין הזמנות, לכן בואו לפני 19:00 או היו מוכנים לחכות.

AddressVicolo del Bologna 45
Hoursמדי יום עד מאוחר

מזרח רומא: סביב Termini

Terrazza TerminiCasual · Moderate

תחנת Termini

האפשרות הנוחה ביותר בתחנה: עלו במדרגות הנעות ליד רציף 15 אל מקבץ מואר, מרווח ומרגיע של מקומות אוכל טובים בסגנון קניון. Wi-Fi חינמי, נקודות טעינה והרבה מקומות ישיבה.

AddressTermini Station, המפלס העליון ליד רציף 15
Hoursמדי יום, שעות פתיחה ארוכות

Target RestaurantFine dining · Upmarket

Via Firenze

נראה שפקידי הקבלה במלונות לאורך Via Firenze שולחים לכאן את האורחים: מלוטש ומתחפש, שירות מיומן, אוכל טוב באופן אמין שלא מגיע בזול. כשאתם מזמינים, בקשו ישיבה בחוץ או בפנים - והתרחקו מהמרתף.

AddressVia Torino 33
Hoursמדי יום עד מאוחר

RosemaryCasual · Moderate

Via Firenze

להיט שכונתי לאוכל מודרני ובריא: אפשרויות צמחוניות וטבעוניות, ארוחות ב-€15 וישיבה שמתאימה היטב בפנים או בחוץ.

AddressVia Modena 15
Hoursב׳-שבת 7:00-16:00; סגור ביום א׳

Risto CaffèCasual · Budget

Via Firenze

מאכיל את עובדי המשרדים השכונתיים ואת המשטרה המקומית, ב-Via Firenze.

AddressVia Firenze 34
Hoursב׳-שבת 9:00-20:00; סגור ביום א׳

The Flann O'BrienCasual · Moderate

Via Nazionale

פאב אירי רחב ידיים ומרושל: אנרגיה כיפית, אוכל פשוט וטוב, טלוויזיות בכל מקום ומוזיקה חיה מדי ערב ב-21:00.

AddressVia Nazionale 17
Hoursשעות פתיחה ארוכות מדי יום

Enoteca ChirraCasual · Budget

Via Nazionale

Goffredo מנהל את חנות היין הישנה והמבולגנת הזו ואת הקפטריה הפשוטה שלה מאז 1953. התפריט הצנוע - סנדוויצ'ים, פסטות ומאפים - מתאים לישיבה הפשוטה, בפנים ובחוץ.

AddressVia Torino 132
Hoursב׳-שבת 7:00-21:00; סגור ביום א׳

Ristorante la PentolacciaTrattoria · Upmarket

Via Flavia

רומנטית ויוקרתית אך מסבירת פנים למבקרים: שולחנות נעימים בפנים, שולחנות יפים בחזית ובישול רומאי מסורתי - כדאי לשים לב למנות היומיות. המקומיים שומרים עליה עמוסה, לכן הזמינו מראש.

AddressVia Flavia 38
Hoursמדי יום עד מאוחר

La Bottega RistoranteTrattoria · Upmarket

Via Flavia

משפחת Punturi מנהלת את המקום המואר, העכשווי, האלגנטי אך הרגוע הזה מאז 1919. בישול רומאי וים-תיכוני לצד פיצה, יינות טובים שנמזגים בכוס ושולחנות רחוב נעימים; מבין שתי החנויות, העדיפו את זו שמימין (#46).

AddressVia Flavia 46
Hoursמדי ערב מ-18:30

PunturiCasual · Budget

Via Flavia

ה-rosticceria של המשפחה, בדלת הסמוכה, עם תוצרת ברמה גבוהה אך בסגנון קליל לחלוטין: המנות נמכרות לפי משקל ונאכלות על פלסטיק בדלפקים בסגנון מזון מהיר.

AddressVia Flavia 48
Hoursב׳-שבת 8:30-15:30; סגור ביום א׳

Pizzeria 50 Kalò di Ciro SalvoCasual · Moderate

Via Flavia

משפחות אוהבות את המקום הזה: אש עצים פתוחה, חדר מודרני ואוורירי (עם ישיבה טובה גם למטה), וקהל מקומי מרוצה שנמשך במחירים הוגנים, שירות ידידותי ופיצות טעימות בסגנון נפוליטני.

AddressVia Flavia 3
Hoursמדי יום עד מאוחר

I Colori del Vino EnotecaCasual · Upmarket

Via Flavia

לימוד יין כאווירה: קירות עץ מרופדים בבקבוקים, תקליטי ויניל על הפטיפון ומגשים יצירתיים של נקניקים וגבינות, מאורגנים לפי אזור. תחנה מצוינת אחרי ארוחת הערב ליין קינוח, שמוגש לצד עוגיות.

AddressVia Aureliana 15, פינת Via Flavia
Hoursב׳-שבת עד מאוחר; סגור ביום א׳

Forno CerulliCasual · Budget

Piazza Barberini

כמו חדר אוכל של מפעל: ישיבה פשוטה בפנים, תור ארוך ליד הדלפק, ובוחרים את המנה בהצבעה ומשלמים לפי משקל. כל secondo מזכה אתכם בפרוסת פיצה סמלית - ארוחות צהריים של שתי מנות ב-€8.

AddressVia San Nicola da Tolentino 53
Hoursב׳-ו׳ 8:30-14:30; סגור בשבת ובראשון

Testaccio

  • ✦Max Caffè in Piazzetta - הבר האמיתי מול שולחנות מתחם האוכל המרכזי, שבו אוספים את המשקה
  • ✦The Food Box - supplì מטוגנים בשמן עמוק בכמה גרסאות (דוכן #66)
  • ✦Le Mani in Pasta - 'ידיים בבצק', פסטה טרייה שמכינים מול עיניכם (#58)
  • ✦Altro Pasta e Vino - צלחות פסטה ועוד (#30)
  • ✦Da Teo - pinsa, הלחם השטוח המסורתי (#16)
  • ✦Artenio ודוכני מאפייה נוספים - עוגיות, פיצה, פסטה אפויה וצלחות ירק (#90 ובסביבה)

AgustarelloTrattoria · Moderate

Testaccio

בישול רומאי מסורתי מאז 1957, בחדר שמרגיש עכשווי ולא מתאמץ - האוכל הוא כל העניין. המקום קטן, בניהול משפחתי ותוסס מאוד, לכן הזמינו מראש.

AddressVia Giovanni Branca 98
Hoursב׳-שבת עד מאוחר; סגור ביום א׳

Volpetti SalumeriaCasual · Budget

Testaccio

מעדנייה אגדית, חגיגה של ממש לאוהבי גבינות ובשר. מאפים וסנדוויצ'ים גורמה יוצאים החוצה, אבל עדיף לתפוס שולחן זעיר ולתת ל-Matteo לעבור איתכם על לוח המנות היומיות - או על 'מבול האפריקנה' Apericena Deluge ב-€20.

AddressVia Marmorata 47
Hoursב׳-שבת 10:00-15:00 ו-17:00-21:00; סגור ביום א׳

PerilliTrattoria · Moderate

Testaccio

בית האוכל הוותיק והגדול של Testaccio, עמוס מאז 1911 במשפחות מקומיות סביב שולחנות צפופים, ושמח ורועש בהתאם. כמה שולחנות בחוץ פונים אל הרחוב העמוס.

AddressVia Marmorata 39
Hoursעד מאוחר ג׳-שבת; ארוחת צהריים בלבד ביום א׳; סגור ביום ב׳

L'Oasi della BirraCasual · Moderate

Testaccio

חובבי בירה רומאים מכירים את המקום הזה בזכות המבחר העצום של בירות איטלקיות ובינלאומיות. למעלה חנות בקבוקים עם מכולת אלגנטית; למטה בר מרתף חסר ייחוד, שבו המקומיים מנשנשים אוכל של בר - מגשי גבינות ובשרים, סנדוויצ'ים של פיצה ופסטה.

AddressPiazza Testaccio 38
Hoursהבר מדי ערב 17:00-24:00

כל פרק במדריך הזה פתוח לקריאה בחינם - מ-איפה לישון ועד העיר העתיקה.